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2008/07/16 10:29
[좋은 수면 습관]
5개월된 아가입니다. 혼자서도 모빌 보면서도 잘 놀구, 보채지 않구 그래서 그냥 눕혀만 놨더니 뒤통수가 납작해 졌어요. 아기가 또래에 비해서 크고 우량아고, 제가 이래저래 몸이 힘들고 그래서 그냥 눞혀만 놨더니 그런것 같네요. 괜찮을까요?
임신 동안 자궁내의 위치로 인해 비대칭의 편평한 머리모양인 경우가 많습니다.
특히, 양수가 작은 경우나 쌍둥이의 경우에 좀더 흔합니다. 보통 출생 6~8주가 지나면 동그랗고 예쁜 모양으로 돌아옵니다.
출생이후의 납작한 머리모양의 흔한 이유는 편평한 평면에 머리가 눌리는 경우입니다.
임신 동안 자궁내의 위치로 인해 비대칭의 편평한 머리모양인 경우가 많습니다.
특히, 양수가 작은 경우나 쌍둥이의 경우에 좀더 흔합니다. 보통 출생 6~8주가 지나면 동그랗고 예쁜 모양으로 돌아옵니다.
출생이후의 납작한 머리모양의 흔한 이유는 편평한 평면에 머리가 눌리는 경우입니다.
어떻게 하죠?
아무리 편평해 보여도 앉고 기기 시작하면서 동그랗게 됩니다. 즉, 아가가 목을 가누게 되면서, 두상이 눌리는 시간이 줄어들기 때문입니다.
목을 빨리 가누도록 도와주세요. 간혹, 살짝 엎어놓는 것도 좋습니다.
그리고, 잠잘 때 한쪽 방향으로 머리가 고정되지 않도록 골고루 돌려주세요.
아무리 편평해 보여도 앉고 기기 시작하면서 동그랗게 됩니다. 즉, 아가가 목을 가누게 되면서, 두상이 눌리는 시간이 줄어들기 때문입니다.
목을 빨리 가누도록 도와주세요. 간혹, 살짝 엎어놓는 것도 좋습니다.
그리고, 잠잘 때 한쪽 방향으로 머리가 고정되지 않도록 골고루 돌려주세요.
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2008/07/15 13:50
이제 막 2개월 넘은 아가입니다. 세워안아주는 걸 너무 좋아해요. 물론 손으로 목뒤를 받치긴 하면서요. 요새 세워안아주면 머리를 자꾸 엄마턱이나 얼굴에 부딪힐만큼 박습니다. 어느 정도 목을 가누는데 어떻게 도와주면 될까요?
언제부터 머리를 가눌수 있나요?
생후 1개월이 되면 이마를 살짝 씰룩거리면서 머리를 살짝 들수 있습니다. 차츰, 누워서 좌우로 고개를 돌려서 쳐다 보기도 합니다. 생후 6~8주에도, 운동발달이 빠른 경우, 누운 상태에서 머리를 들기 시작합니다.
생후 3~4개월이 되면 머리를 확실히 가눌수 있으므로, 아가의 두손을 잡고 천천히 당기면, 앉으면서 머리를 곧곧이 세우게 됩니다. 아빠엄마가 아가를 어깨에 안을 때 아가는 머리를 곧게 세울 수 있습니다. 생후 5~6 개월이 되면 머리를 확실히 가누고 허리를 세울 수 있습니다. 이때부터는, 허리를 앞으로 구부려, 뒤집거나, 앉으려고 애쓰게 됩니다.
어떻게 돌봐야 하나요?
머리 가누기 전까지는 안을 때나 옮길 때에 머리와 목을 잘 받쳐 주세요.
아가가 놀때, 시야범위에 시각적으로 흥미로운 장난감, 모빌을 갖다 놓으세요. 수시로 쳐다볼 수 있도록 해주세요.
머리를 세워서 앉으려고 할 때는 바닥에 베개나 쿠션으로 받쳐주세요. '쿵'하며 옆으로 쉽게 구를 수 있기떄문입니다.
머리 가누기 전까지는 안을 때나 옮길 때에 머리와 목을 잘 받쳐 주세요.
아가가 놀때, 시야범위에 시각적으로 흥미로운 장난감, 모빌을 갖다 놓으세요. 수시로 쳐다볼 수 있도록 해주세요.
머리를 세워서 앉으려고 할 때는 바닥에 베개나 쿠션으로 받쳐주세요. '쿵'하며 옆으로 쉽게 구를 수 있기떄문입니다.
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2008/06/24 16:09
[좋은 수면 습관]
생후45일 아가인데요.낮에 한두차례는 젖을 먹고 모빌을 쳐다보면서 놀곤합니다. 그런데, 밤에도 잠을 잘 자지 않아서 걱정이 되는데요. 저녁 9시에서 새벽 1~2시 정도 까지는 잠을 자지 못하고 울고 보챕니다. 젖을 줘서 잠을 재우려고해도 자나 싶어서 뉘우면 10분정도 누워있다가 울곤 합니다.(참고로 모유를 1시간 30분에서 2시간 간격으로 먹이고 있습니다)
생후2~3개월이 되면, 아가들은 낮잠을 포함하여 하루 12~15 시간을 잠을 잡니다. 일부의 아가는 스스로의 수면 및 각성리듬을 가지게 됩니다. 즉, 어는 정도 자는 시간과 노는 시간을 구별하게 됩니다.
아직도 잠자는 시간이 많습니다. 첫 주 동안에는 하루 14~18 시간은 잠에 빠집니다. 생후1개월이 되면, 하루 12~16 시간으로 깨어있는 시간이 늘어납니다.
밤에는 수시로 깹니다. 엄마아빠를 알아보며, 수시로 깨어서 엄마아빠를 찾기 시작합니다. 목을 가누고, 뒤척이면서 밤낮없이 뒤척인다. 보통 2~4시간 간격으로 수시로 깹니다. REM(Rapid eyeball movement)수면이 활발한 시기입니다. 가벼운(얕은) 수면시기인, Rapid Eyeball Movement(REM)수면시기가 많아서, 사소한 자극에도 자주 깨며, 깨다가 자기를 반복합니다.
생후 6~8주경이 지나면, 낮에는 덜 자고, 밤엔 좀더 잠들게 됩니다. 의외로, 밤낮을 일찍 구별하는 아가들이 있기도 합니다. 낮에는 먹고 나서도 주변을 두리번 거리며 좀더 깨어서 놀려고 하고, 밤에는 금방 먹다가 쉽게 잠들게 됩니다.
아직도 잠자는 시간이 많습니다. 첫 주 동안에는 하루 14~18 시간은 잠에 빠집니다. 생후1개월이 되면, 하루 12~16 시간으로 깨어있는 시간이 늘어납니다.
밤에는 수시로 깹니다. 엄마아빠를 알아보며, 수시로 깨어서 엄마아빠를 찾기 시작합니다. 목을 가누고, 뒤척이면서 밤낮없이 뒤척인다. 보통 2~4시간 간격으로 수시로 깹니다. REM(Rapid eyeball movement)수면이 활발한 시기입니다. 가벼운(얕은) 수면시기인, Rapid Eyeball Movement(REM)수면시기가 많아서, 사소한 자극에도 자주 깨며, 깨다가 자기를 반복합니다.
생후 6~8주경이 지나면, 낮에는 덜 자고, 밤엔 좀더 잠들게 됩니다. 의외로, 밤낮을 일찍 구별하는 아가들이 있기도 합니다. 낮에는 먹고 나서도 주변을 두리번 거리며 좀더 깨어서 놀려고 하고, 밤에는 금방 먹다가 쉽게 잠들게 됩니다.
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